Alfa dalgaları ne zaman görülür? Yaratıcılığın ve öğrenmenin çok yüksek olduğu bu dalga 2-6 yaş arası çocuklarda görülür. Alfa (6-12 yaş arası) Beynin dinlenme halindeyken yaydığı düşük voltajlı dalga türüdür. 8-13 Hz. Arasındaki dalga boylarını kapsar. Her zaman mevcut değildir, ancak rahat olduğunda ortaya çıkar. Uyurken hangi frekans dinlenmeli? ALFA: 7 ile 14 Hz arasında değişen frekanstır. Alfa dalgaları rahat, son derece bilinçli ve çabuk anlaşılan bir alandır. Basitçe uyandığımız veya uykuya daldığımız andır. Olumlamalarımızı ve bilinçaltı kodlamalarımızı bu frekans aralığında yapmak her zaman çok daha etkilidir. Teta dalgası dinlemek ne işe yarar? Bilinçaltı tekniği olan Theta Healing, stres azaltma,…
Yorum Bırak