Aşırı alınganlık neden kaynaklanır? Bu nedenlerden bazıları şunlardır; Özgüven eksikliği, olumsuz bir iç ses, kendine acımadan tahammülsüzlük, hatalara karşı toleranssızlık, değersiz hissetme. Karşı tarafla veya durumla ilgili olabilecek sorunları görmezden gelir ve her şeyi kendine yapılmış bir saldırı olarak görür. Alınganlık hangi psikolojik rahatsızlıktır? 1. Paranoid kişilik bozukluğu: Temel özellik; Başkalarının davranışlarının kötü niyetli, kuşkulu ve güvensiz, güvensiz ve kin dolu olduğu yönünde düşünme örüntüsüdür. Aşırı alınganlık nasıl önlenir? Gereksiz Kızgınlıktan Kurtulmanın 8 Yolu! Kişisel değerlerinizin farkında olun. … Duygusal tetikleyicilerinizin farkında olun. … KENDİNİZ OLUN. … Hatalar yapın. … SINIRLARINIZI BELİRLEYİN. … OLAYLARIN AKMASINA İZİN VERİN. … ŞEFKATİN KABUL…
Yorum Bırak