Çabukluk nedir kısaca? 38-Hız nedir? Hız, vücudun veya vücudun bir bölümünün dış dirence karşı koymasına rağmen, kasların eklemleri mümkün olan en kısa sürede harekete geçirebilme yeteneğidir. Başka bir deyişle, hız veya çeviklik, tüm motor davranışlarının koşullu ve koordineli niteliğini ifade eder. Futbolda çabukluk ne işe yarar? Hızlı oyuncular, rakip oyuncuların ve topun hareketlerine hızlı tepki verebilir ve karar verebilir, böylece rakip oyuncunun bir adım önünde kalabilirler. 2-Oyunun kontrolü: Hız, topa hızlı bir şekilde atak yapmayı ve rakip oyuncuları geçmeyi kolaylaştırır. Bireysel antrenman nedir? Bireysel antrenman, her sporcu için özel olarak tasarlanmış bir antrenman programıdır. Bu programlar sporcunun hedeflerine göre düzenlenir.…
Yorum Bırak