Günde kaç tane mandalina yemeli? C vitamini vücutta tamamen depolanabilen bir vitamin değildir, bu yüzden düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Kışın mandalina düzenli C vitamini alımına iyi bir katkıdır. Beslenme uzmanlarına göre günlük mandalina tüketimi 2 olmalıdır. 2 orta boy mandalina bir porsiyonu oluşturur. Mandalin hangi hastalıklara iyi gelir? Mandalinanın Faydaları C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Kansere karşı korur. Kalp krizi riskini azaltır. Daha fazla makale Aç karnına mandalina yemek faydalı mıdır? İşte aç karnına tüketilmemesi gereken 9 yiyecek! Portakal meyveleri, özellikle portakal ve mandalina gibi turuncu meyveler aç karnına tüketildiğinde gastrit veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Asitli içecekler Neredeyse tüm…
Yorum Bırak